もやしと鮭のごまみそ汁【by 井上和子さん】

もやしと鮭のごまみそ汁【by 井上和子さん】

もやしで家計応援おかず

炒めたねぎとごまでこうばしく仕上げる

1人分:

144kcal

2.1g

材料(2人分)

  • もやし

    1/2袋

  • 鮭缶

    1/2缶(約80g)

  • 長ねぎ

    1/4本

  • 白すりごま

    大さじ1

  • だし汁

    2カップ

  • ・ごま油、みそ

作り方

  1. 1

    ねぎは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にごま油小さじ1/2を熱し、ねぎを炒める。焼き色がついたらもやしを加えて炒め、油がまわったら缶汁をきった鮭を加えて軽く炒める。

  3. 3

    だし汁を加え、煮立ったらアクを取る。みそ大さじ1 1/2を溶き入れ、ごまを加える。

このレシピを共有する

井上和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

もやしの人気レシピランキング

もやしの人気レシピランキングをもっと見る

味噌汁の人気レシピランキング

味噌汁の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34868品をご紹介!