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豆腐と豚肉の中華蒸し

時短でラク

豆腐と豚肉の中華蒸し

家族もお気に入りの、ご飯が進む中華味

12分

１人分：

334kcal

2.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    盛りつけ用の耐熱の皿に、豆腐を端から１cm幅に切って並べる。豆腐の上に一口大に切った豚肉をのせる。

  2. 2

    たれの材料を混ぜ合わせ、１の全体に回しかけ、５cm長さに切ったにらをのせる。

  3. 3

    ラップをかけて電子レンジで約６分加熱する。肉の様子をみて加熱時間は加減して。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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