
豆腐と卵のごまグラタン
あつあつ豆腐
とろりソースが豆腐によくからんでおいしい
1人分:
389kcal
3.1g
材料(2人分)
もめん豆腐
1丁
ゆで卵
2個
牛乳
1 1/2カップ
粉チーズ
大さじ2
ほうれん草
1/3わ(約100g)
固形スープの素
1/2個
白すりごま
大さじ2
・塩、片栗粉、こしょう、パン粉
1丁
ゆで卵
2個
牛乳
1 1/2カップ
粉チーズ
大さじ2
ほうれん草
1/3わ(約100g)
固形スープの素
1/2個
白すりごま
大さじ2
・塩、片栗粉、こしょう、パン粉
作り方
-
1
豆腐は塩小さじ1をまんべんなくまぶして約10分おき、ペーパータオルで水けをふいて、縦半分、横1cm幅に切る。ゆで卵は縦4等分に切る。
豆腐は水きりするときに表面に塩をまぶしてしばらくおくと、早く水がきれて、しっかり下味もつく。
-
2
ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆで、冷水にとる。3cm長さに切り、水けを絞る。
-
3
鍋に牛乳とくずしたスープの素、片栗粉大さじ1 1/2、塩、こしょう各少々を入れて火にかける。泡立て器で常に混ぜながら煮て、とろみがついたら火を止め、ごまと2を加えて混ぜる。
ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけて作るので簡単。仕上げにごまを加えてこうばしさもプラス。
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