もやしナムル

もやしナムル

節約3大素材フル活用!ひき肉・もやし・卵のおかず

ごまの風味がよい、もやしの定番あえもの

1人分:

56kcal

0.6g

材料(2人分)

  • もやし

    1/2袋

  • あえごろも

  •  ・おろしにんにく

    少々

  •  ・白いりごま

    小さじ1

  •  ・ごま油

    小さじ2

  •  ・一味とうがらし

    少々

  •  ・塩

    小さじ1/4弱

作り方

  1. 1

    もやしは好みでひげ根を取り、ざるにのせ、熱湯を回しかけて湯をきる。

  2. 2

    ボウルにあえごろもの材料を入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。器に盛り、好みでとうがらしをふる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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