とろろ茶がゆ

とろろ茶がゆ

体温めレシピ

滋養強壮と消化にいいとろろをたっぷりと

1人分:

202kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ご飯はざるに入れて、流水でさっと洗い、ぬめりを取る。

  2. 2

    鍋にほうじ茶を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして、1、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。ご飯がやわらかくなって汁に少しとろみがついたら器に盛る。卵とろろの材料を混ぜ合わせてかけ、混ぜながら食べる。

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橋本玲子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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