豆腐のめんつゆ漬け

豆腐のめんつゆ漬け

豆腐のおかず100

夏のひんやりおでん風! 食欲がない暑い季節にピッタリのおつまみレシピです!

1人分:

103kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    沸騰した湯に冷蔵庫から出したての卵を入れ、約7分ゆでて半熟卵を作る。豆腐は横半分に切る。ピーマンはみじん切りにする。

  2. 2

    小さめの保存容器に1の卵と豆腐、めんつゆを入れ、途中2〜3回上下を返し、半日ほど漬ける。

  3. 3

    卵は縦半分に、豆腐は一口大に切る。器に盛り、玉ねぎ、ピーマンをのせる。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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