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さつまいものミルク煮

さつまいものミルク煮

電子レンジで家計応援おかず

さつまいもと牛乳を使った簡単料理です！　子どものおやつにも◎

１人分：

156kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま１cm厚さのいちょう切りにし、水でさっと洗い水けをきる。

  2. 2

    耐熱ボウルに１、牛乳、バター10g、塩少々を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約５分加熱する。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 野口健志

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