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ツナ缶
小1缶
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じゃがいも
大2個
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玉ねぎ
1/2個
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にんじん
1/3本
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固形スープの素
1個
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・バター、塩、こしょう、しょうゆ
作り方
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1
じゃがいもは皮をむいて八つ割りにし、水にさらす。玉ねぎはくし形に切り、にんじんは皮をむいて1cm厚さの輪切りにする。
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2
鍋に1の野菜とバター大さじ1を鍋底にぬりつけるようにして加え、ツナ缶を缶汁ごと、水2カップ、スープの素を入れて火にかける。
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3
煮立つまで強火、煮立ったら弱火にして、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。
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4
塩、こしょう各少々、しょうゆ小さじ1で調味する。
葛西麗子 さん
ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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