
かきの中華風オイル漬け
中華風オイル漬けしたかきだからサラダやおつまみにピッタリ! 簡単レシピはこちら!
1人分:
122kcal
1.6g
下ごしらえ
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1
かきをざるにあけ、塩をたっぷりふる。
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2
塩を全体にまぶすように、ざるを約1分揺する。汚れとともに余分な水分が抜けて身がしまる。
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3
流水でよく洗い流す。ひだの内側に汚れがたまりやすいので、指先でやさしくこする。
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4
3〜4個まとめてペーパータオルで軽く押さえて水けをふく。
作り方
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2
保存容器に2、ごま油大さじ1、にんにく、とうがらし、サラダ油をかぶるくらいまで入れ、冷蔵庫で3時間以上おく。
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3
冷蔵庫で約2週間保存可能。そのまま食べたり、サラダなどにも。

沼口ゆき さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # おつまみ 玉ねぎだけ
- # おつまみ アスパラ
- # かきたまスープ 中華
- # たけのこ 中華
- # 中華 小松菜
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- # きゅうり 中華
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主な食材:
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