韓流スペアリブ【by コウケンテツさん】
安うま肉でごちそうおかず
スペアリブを煮ものにしたら迫力たっぷり
1人分:
560kcal
3.6g
材料(作りやすい分量・2〜3人分)
豚スペアリブ
8本
じゃがいも
2個
長ねぎ
1本
漬け汁
・りんごのすりおろし
1/2個分
・おろしにんにく
1片分
・おろししょうが
1かけ分
・はちみつ、みりん
各大さじ1
・しょうゆ
大さじ3
・酒
大さじ2
・塩
小さじ1/3
・粗びき黒こしょう
少々
・一味とうがらし
8本
じゃがいも
2個
長ねぎ
1本
漬け汁
・りんごのすりおろし
1/2個分
・おろしにんにく
1片分
・おろししょうが
1かけ分
・はちみつ、みりん
各大さじ1
・しょうゆ
大さじ3
・酒
大さじ2
・塩
小さじ1/3
・粗びき黒こしょう
少々
・一味とうがらし
作り方
-
1
豚スペアリブはフォークで数カ所穴をあけ、たっぷりの熱湯に入れ、煮立ってアクが出てきたらざるに上げ、さっと洗ってボウルに入れる。漬け汁を加えてもみ込み、約10分おく。じゃがいもは半分に切る。ねぎは斜め5mm幅に切る。
-
2
鍋に豚スペアリブを漬け汁ごと入れて火にかけ、さっと炒める。香りが立ったら水4カップを加え、煮立ってから約15分煮る。じゃがいもを加えてさらに約15分煮て、ねぎを加えてさっと煮る。器に盛り、一味適宜をふる。
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