カリフラワーのチーズリゾット

カリフラワーのチーズリゾット

寒い日に食べれば体が温まる

20分

1人分:

480kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。エリンギは長ければ長さを半分に切り、食べやすく裂く。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、にんにく、ベーコンを炒める。香りが立ったらカリフラワー、エリンギを加えて炒め、油がまわったら、水2カップ、ワイン、塩小さじ1/2を加えて約10分煮る。

  3. 3

    ご飯、粉チーズ、牛乳を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせてご飯が温まったら塩で味をととのえる。器に盛ってパセリ、こしょう適宜をふる。

    熱いところに粉チーズを入れると固まってしまうので、ご飯、粉チーズの順に加え入れる。

    熱いところに粉チーズを入れると固まってしまうので、ご飯、粉チーズの順に加え入れる。

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下条美緒さん

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