
さつまいもミルクリゾット
献立カレンダー
やさしいミルク味が、さつまいもと好相性
1人分:
401kcal
1.3g
材料(2人分)
さつまいも
大1/3本(約100g)
しいたけ
3枚
ベーコン
2枚
牛乳
1カップ
温かいご飯
200g
にんにく
1片
粉チーズ
小さじ2
オリーブ油、洋風スープの素(顆粒)
各小さじ1
粗びき黒こしょう
少々
塩
大1/3本(約100g)
しいたけ
3枚
ベーコン
2枚
牛乳
1カップ
温かいご飯
200g
にんにく
1片
粉チーズ
小さじ2
オリーブ油、洋風スープの素(顆粒)
各小さじ1
粗びき黒こしょう
少々
塩
作り方
-
3
さつまいもにほぼ火が通ったら温かいご飯、牛乳1カップを加え、弱火で2~3分煮る。塩で味をととのえ、火を止め、ふたをして2~3分蒸らす。器に盛り、粉チーズ小さじ2、粗びき黒こしょう少々をふる。

舘野鏡子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも サラダ
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