炒め酢豚(2)

炒め酢豚(2)

いいことづくめの大根・白菜レシピ

ラーパーツァイは最後に加える

1人分:

390kcal

2.1g

材料(2人分)

  • ラーパーツァイ(作りやすい分量・約640g) 片栗粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ 酒

  •  ・白菜

    1/4株

  •  ・甘酢

  •   ・砂糖

    150g

  •   ・酢

    3/4カップ

  •   ・しょうゆ

    小さじ1

  •   ・塩

    少々

  •  ・塩、ラー油、ごま油

  • 炒め酢豚

  •  ・ラーパーツァイ(でき上がり分より使う)

    100g

  •  ・豚バラ薄切り肉

    120g

  •  ・下味

  •   ・酒、しょうゆ

    各小さじ1

  •   ・粗びき黒こしょう

    少々

  •  ・玉ねぎ

    1/2個

  •  ・ピーマン

    1個

  •  ・片栗粉、サラダ油、砂糖、しょうゆ、酒

下ごしらえ

  1. 1

    白菜は4〜5cm長さの細切りにし、塩大さじ2/3をまぶして半日おき、水けを絞る。

  2. 2

    密閉容器に甘酢の材料を入れて混ぜ、砂糖が溶けたら白菜と、ラー油、ごま油各大さじ1を入れて混ぜる。表面にラップをかぶせてからふたをし、半日おく。

    ●冷蔵庫で約2週間保存可。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦細切り、ピーマンは縦半分に切って横細切りにする。

  2. 2

    豚肉は1cm幅に切って下味の材料をもみ込み、さらに片栗粉少々ももみ込む。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎとピーマンを加える。水60ml、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ2、酒小さじ1を入れ、ラーパーツァイを加えて炒める。

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吉田勝彦さん

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