かぶととりだんごの煮もの

かぶととりだんごの煮もの

短時間でもかぶがしっとりやわらか

25分

1人分:

289kcal

2.9g

材料(2人分)

  • かぶ

    2個

  • とりだんごのたね

  •  ・とりひき肉

    200g

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・片栗粉

    大さじ2

  •  ・しょうが汁

    小さじ1/2

  •  ・塩

    小さじ1/4

  •  ・こしょう

    少々

  • 油揚げ

    1枚

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    2 1/2カップ

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・塩

    小さじ1/2

  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1、水大さじ1/2)

作り方

  1. 1

    ボウルにとりだんごのたねを入れて練り混ぜる。かぶは茎を約3cm残して葉を切り落とし、根の部分から茎に向かって縦に皮をむいて6つに切る。水につけて葉の根元の汚れを取り、水をきる。かぶの葉5本は4cm長さに切る。ざるに油揚げをのせ、熱湯を回しかけて油抜きし、横3等分に切ってから、三角形になるようにそれぞれ斜め半分に切る。

  2. 2

    鍋に煮汁を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、とりだんごのたねを一口大に丸めて落とし入れ、約2分煮る。上下を返してかぶと油揚げを加えて、オーブン用ペーパーで落としぶたをし、かぶがやわらかくなるまで約10分煮て、煮汁を残して器に盛る。

  3. 3

    鍋にかぶの葉を加えて火にかけ、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、2にかける。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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  • 撮影:
    • 原ヒデトシ

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