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アボカドとトマトのマヨカレーあえ

時短でラク

アボカドとトマトのマヨカレーあえ

5分

１人分：

116kcal

0.3g

まろやかなカレー風味の味わい

沼口ゆきさん

沼口ゆき さんのレシピ

材料（２人分）

  • アボカド

    1/2個

  • レモン汁

    1/2個分

  • トマト

    １個

  • 合わせ調味料

  • 　・マヨネーズ

    小さじ２

  • 　・トマトケチャップ

    小さじ２

  • 　・カレー粉

    小さじ1/3

作り方

  1. 1

    アボカドは1.5cm角に切って、レモン汁をかける。トマトは1.5cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに、アボカド、トマト、合わせ調味料を入れてあえる。

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沼口ゆきさん

沼口ゆき さん

バンクーバーへの留学後、OLを経てル・コルドン・ブルー(東京)とエコール・リッツ・エスコフィエ(フランス)などで料理と製菓を学ぶ。有元葉子氏に師事し、独立したのち料理教室「波よけ通りキッチン 」をオープンさせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 原ヒデトシ

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