かぶの塩炒め

時短でラク

かぶの塩炒め

葉ごと炒めてボリュームアップ

5分

1人分:

29kcal

0.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぶは茎2cmを残して、葉を切り落とす。かぶは縦半分に切ってから繊維に沿って5mm幅に切り、葉は3cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひかずにかぶを入れて熱し、全体に乾いて色が変わるまで焼く。

  3. 3

    2に塩少々、かぶの葉、ごま油小さじ1/2を加えて炒め、全体に油がまわったらさくらえびを加え、手早く炒め合わせる。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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