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鮭のカレーパン粉焼き

時短でラク

鮭のカレーパン粉焼き

ころもをつけて、サクサクの揚げ焼きに

10分

１人分：

206kcal

0.7g

材料（２人分）

  • 生鮭

    ２切れ

  • ベビーリーフ

    適宜

  • ・塩、こしょう、カレー粉、パン粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    鮭は３〜４等分に切って、塩、こしょう各少々をふる。カレー粉小さじ１とパン粉５gを混ぜ合わせて、鮭にころもをつける。

  2. 2

    フライパンに油大さじ１を熱し、１を焼く。こんがりと焼き色がついたら返し、油大さじ1/2を加えてさらに焼く。中まで火が通ったら器に盛り、ベビーリーフを添える。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

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