豚こまのから揚げ

豚こまのから揚げ

豚のこま切れ肉をボリューミーなから揚げに♪ マスタードソースでより美味しく

20分

1人分:

472kcal

1.6g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    200g

  • 下味

  •  ・しょうが汁

    小さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/4

  •  ・こしょう

    少々

  • 溶き卵

    1/2個分

  • さやいんげん

    80g

  • じゃがいも

    1個

  • マスタードソース

  •  ・マスタード

    大さじ1

  •  ・とんかつソース

    小さじ1

  • ・小麦粉、揚げ油、塩

作り方

  1. 1

    いんげんは長さを半分に切り、じゃがいもは、たわしなどでよく洗い、皮つきのまま6等分のくし形に切る。豚肉はボウルに入れ、下味の材料を加えてもみ込み、溶き卵、小麦粉大さじ2を加えてさらによく混ぜ合わせる。

  2. 2

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、じゃがいもといんげんを入れる。表面がカリッとするまで約5分揚げ、油をきって塩少々をふる。

  3. 3

    1の豚肉は一口大にまとめながら、揚げ油に入れる。表面が固まってきたら上下を返し、全体がカリッとするまで5〜6分揚げ、油をきる。器に2と盛り合わせ、マスタードソースの材料を混ぜ合わせて添える。

    豚肉は菜箸で一口大分をつまんで、ボウルの中で丸くまとめ、そのまま揚げ油に入れて揚げる。

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牛尾理恵さん

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