きのこと手羽先のあぶり焼き

きのこと手羽先のあぶり焼き

きのこにおまかせ!

脂がのった手羽先と、さっぱりきのこは相性よし

1人分:

155kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    手羽先は、先を落として塩少々をふり、約15分おく。エリンギは縦半分に裂き、しいたけは石づきを除いて、焼く2〜3分前に塩少々ふる。

    ●きのこは、まいたけもおすすめ。 

    きのこは焼く2〜3分前に塩をふっておくと、下味がつくとともに、水分が適度に抜け、グンとおいしく焼ける。

    きのこは焼く2〜3分前に塩をふっておくと、下味がつくとともに、水分が適度に抜け、グンとおいしく焼ける。

  2. 2

    魚焼きグリルを余熱し、手羽先をのせてこんがりと焼く。手羽先にほぼ火が通ったら、きのこものせてこんがり焼く。

    None
  3. 3

    器に盛り、すだち、ゆずこしょうを添える。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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