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ほうれん草の黒ごまあえ

ほうれん草の黒ごまあえ

ほうれん草使いきり！

ほうれん草のほろ苦さには風味のいい黒ごまがよく合う

１人分：

66kcal

0.7g

材料（２人分）

  • ほうれん草

    1/2わ(約150g)

  • すりごま(黒)

    大さじ３

  • だし汁

    大さじ１

  • ・塩、しょうゆ、砂糖

作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆで、６cm長さに切ってさらに水けを絞る。しょうゆ少々をかけて汁けを絞る。

    None
  2. 2

    小さいボウルにすりごま、だし汁、砂糖少々、しょうゆ小さじ2/3〜１を入れてよく混ぜ合わせ、ほうれん草を加えてあえる。

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植松良枝さん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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