豚バラのクッパ【by コウケンテツさん】

豚バラのクッパ【by コウケンテツさん】

ウマッハ10分おかず

にんにくの力で体がポカポカ

1人分:

724kcal

2.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚肉は長さを3つに切る。大根とにんじんは5cm長さ、2cm幅の薄い短冊切りにする。にんにくは包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    トッピングの三つ葉は4〜5cm長さに切り、ごま、しょうゆ、七味であえる。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚肉とにんにくを入れて炒める。こんがり焼き色がついたら大根とにんじん、酒大さじ1を加えて炒め、油がまわったら水4カップを加えて煮る。大根が透き通ったら、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1を加えて火を止める。

  4. 4

    器にご飯を盛り、3をかけて、2をのせる。

    ●よく混ぜて食べて。

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コウケンテツさん

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