スープカルボナーラ

スープカルボナーラ

野菜たっぷり!ヘルシー満腹宣言!はるさめヌードル

低カロリーなスープアレンジで! 豆乳+みその和風味がおいしいカルボナーラ

1人分:

489kcal

3.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    はるさめはぬるま湯に約5分つけてもどす。玉ねぎは縦薄切りに、ベーコンは5mm幅に切り、しめじは小房に分ける。

  2. 2

    鍋に油小さじ1を熱して玉ねぎ、ベーコンを炒め、玉ねぎが透き通ってきたら豆乳、しめじを入れて弱火にし、豆乳を温める。

  3. 3

    みそ大さじ2を溶き入れ、スライスチーズをちぎって入れ、塩小さじ1/4で調味し、水けをきったはるさめを加えて、中火で約30秒さっと煮る

  4. 4

    器に盛って、万能ねぎを散らす。

このレシピを共有する

外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

はるさめの人気レシピランキング

はるさめの人気レシピランキングをもっと見る

スープパスタの人気レシピランキング

スープパスタの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!