いんげんのサワーソテー
かんきつ類を日本酒で煮て
25分
1人分:
112kcal
0.6g
-
100g
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5粒
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大1/2片
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かんきつの日本酒煮(夏みかん、レモンなどの皮1/4カップ強、酒1/2カップ)
大さじ1
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・オリーブ油、塩、こしょう
作り方
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1
かんきつの皮の白い部分を除き、細切りにしてゆでこぼし、酒1カップを注いで水けがなくなるまで煮る。
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2
いんげんは筋を取り、斜め半分に切る。にんにくは半分に切って1つはつぶし、もう1つは薄切りにする。ピーナッツは細かく砕く。
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3
フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、つぶしたにんにくを入れて香りが出たらいんげんを炒め、塩、こしょう各少々で味をととのえて取り出し、皿に盛る。
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4
同じフライパンに薄切りしたにんにくとピーナッツを加えて焼き、2にかける。
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5
かんきつの日本酒煮をちらす。
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カテゴリ:
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主な食材:
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