温やっこはんぺん卵炒め

温やっこはんぺん卵炒め

豆腐とおからのおかず

ふわふわはんぺんを卵と炒めてのせるだけ! ソースでいただく洋風温やっこレシピ

1人分:

179kcal

0.9g

材料(2人分)

  • はんぺん

    1/4枚(約15g)

  • 1個

  • 絹ごし豆腐

    1丁

  • サラダ油

    小さじ2

  • トマトケチャップ

    大さじ1

  • とんかつソース

    小さじ1

  • レモン汁

    少々

  • 塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    はんぺん1/4枚(約15g)は5mm角に切る。卵1個を溶きほぐして塩、こしょう各少々をふり、はんぺんを混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、1を加えて卵が半熟状になるまで手早く炒める。

  3. 3

    絹ごし豆腐1丁は半分に切り、熱湯でゆでて温める。湯をきって器に盛り、2をのせる。トマトケチャップ大さじ1、とんかつソース小さじ1、レモン汁少々を混ぜてかける。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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