豆腐の照り焼き

豆腐の照り焼き

豆腐とおからのおかず

しょうがをきかせてどうぞ

1人分:

136kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は横半分、厚みを半分に切り、ペーパータオルではさんで約5分おいて水きりをする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、1に薄く小麦粉をまぶして並べ入れる。上下を返しながら全体に色づくまで焼き、フライパンの余分な油をペーパータオルでふき取って合わせ調味料を加え、からめる。皿に盛って削りがつおをかけ、万能ねぎを散らし、しょうがを添える。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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