
チキンのピザソースパスタ添え
とり肉を焼きながらピザソース味のソースを同時に作れる
20分
1人分:
446kcal
1.9g
材料(2人分)
とりもも肉
小2枚
ホールトマト缶
1缶(400g)
玉ねぎ
1/2個
にんにく
1片弱
パスタ(細いもの)
100g
白ワイン
大さじ2
バジル(乾燥)
少々
・塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
小2枚
ホールトマト缶
1缶(400g)
玉ねぎ
1/2個
にんにく
1片弱
パスタ(細いもの)
100g
白ワイン
大さじ2
バジル(乾燥)
少々
・塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
作り方
-
1
玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする。とり肉を一口大に切り、塩、こしょう各少々をふって薄く小麦粉をまぶす。パスタ用に湯を沸かし、塩適宜を加えて表示どおりにゆでておく。
-
2
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、中火でとり肉を焼く。片面に焼き色がついたら返し、あいているところで玉ねぎを炒める。香りが出たらワインをふって全体を混ぜ、トマト缶を汁ごととバジルを加え、へらでくずしながら煮る。
-
3
とり肉に火が通ったら取り出す。火を弱め、しばらく煮てとろみをつけ、塩、こしょう各少々を加える。
-
4
皿にパスタを敷いてとり肉をのせ、3のソースをかけ、好みで粉チーズをふる。

石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
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