蒸し豆腐のピリ辛肉みそがけ

蒸し豆腐のピリ辛肉みそがけ

豆腐とひき肉で最強おかず

とろみがついた肉みそが豆腐によくからむ

1人分:

243kcal

1.5g

材料(2人分)

  • もめん豆腐

    1丁

  • ピリ辛肉みそ

  •  ・豚ひき肉

    100g

  •  ・おろししょうが

    小さじ1

  •  ・豆板醤(トウバンジャン)

    小さじ1/2

  •  ・オイスターソース、酒

    各小さじ2

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  •  ・水

    1/4カップ

  • 水菜

    1株

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    小さじ1

  •  ・水

    大さじ1/2

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにピリ辛肉みその材料を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。取り出して水溶き片栗粉を加え、スプーンでよく混ぜ合わせる。ラップをかけずに、再び電子レンジで約1分加熱し、取り出してさらにかき混ぜる。

    肉みそは電子レンジ加熱してから水溶き片栗粉を加え、さらに加熱。だまができないようにそのつどよく混ぜて。

    肉みそは電子レンジ加熱してから水溶き片栗粉を加え、さらに加熱。だまができないようにそのつどよく混ぜて。

  2. 2

    豆腐は耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで6〜7分加熱する。水菜は4cm長さに切る。

  3. 3

    皿に水菜を敷き、豆腐の水けをきってスプーンで大きくすくってのせ、ピリ辛肉みそをかける。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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