
いろいろ野菜のベーコン巻き
ハニーマスタードをからめてどうぞ
20分
1人分:
408kcal
2.1g
材料(2人分)
8枚
さやいんげん
小6本
グリーンアスパラガス
3本
エリンギ
2本
ハニーマスタード
・フレンチマスタード
大さじ1
・酢
大さじ1/2
・はちみつ
小さじ1強
・塩、こしょう
各少々
・オリーブ油、こしょう
-
8枚
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小6本
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3本
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2本
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ハニーマスタード
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・フレンチマスタード
大さじ1
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・酢
大さじ1/2
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・はちみつ
小さじ1強
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・塩、こしょう
各少々
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・オリーブ油、こしょう
作り方
-
1
いんげんは両端を切り落とし、アスパラガスは根元のかたいところの皮をむいて長さを半分に切る。エリンギは縦半分に切ってから4〜5mm幅に切る。いんげんとアスパラガスはさっとゆでる。ハニーマスタードの材料は混ぜ合わせる。
-
2
1のいんげん3本、アスパラガス3切れ、エリンギ1/4量につき、それぞれベーコン1枚で巻き、巻き終わりをようじで留める。
ベーコンは少しずらしながら野菜に巻きつけていくと、野菜全体をきれいに巻ける。
-
3
フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、2を並べる。時時、転がしながら焼き、全体に焼き色がついたらようじをはずして皿に盛り、こしょう少々をふって、ハニーマスタードをかける。

沼口ゆき さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アスパラ ベーコン
- # ベーコン 小松菜
- # サムギョプサル 肉
- # ベーコン 春菊
- # ほうれん草 ベーコン
- # ナポリタン ベーコン
- # けんちん汁 具材 肉
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