牛肉のタイ風サラダ

時短でラク
318kcal
2.2g
15min
牛肉のタイ風サラダ
牛肉のタイ風サラダ

コウ静子さんのレシピ

ナンプラー入りのたれはレモン汁でさっぱりと

材料(2人分)

牛切り落とし肉…150g
はるさめ…60g
クレソン…1束
ミニトマト…4個
たれ
 ・にんにくのみじん切り…1/2片分
 ・赤とうがらしの粗みじん切り…2本分
 ・ナンプラー…大さじ1
 ・レモン汁…小さじ2
 ・砂糖…小さじ1
 ・こしょう…少々
・酒、塩

作り方

  1. はるさめは袋の表示どおりに熱湯でゆでてざるにあける。続けて熱湯に酒大さじ2、塩適宜を入れて牛肉を1枚ずつ広げて入れ、さっとゆでてざるにあける。
    牛肉をゆでるときは熱湯に酒、塩を入れて、臭みを除く。
  2. クレソンは3cm長さに切る。ミニトマトは四つ割りにする。
  3. ボウルにたれの材料を入れて混ぜ、1、2を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • 原務

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