日の出えび

日の出えび

電子レンジでラクラクおせち

長くのびたひげや曲がった腰の形は長寿を願う縁起もの。電子レンジ調理でも身がパサつかず、つやよく仕上がります。

1人分:

50kcal

0.8g

材料(2〜3人分)

  • 車えび

    6尾

  • 漬け汁

  •  ・だし汁

    1/4カップ

  •  ・みりん

    大さじ2

  •  ・しょうゆ

    小さじ1 1/2

  •  ・塩

    少々

  • ・塩、酒

作り方

  1. 1

    えびは殻つきのまま竹串で背わたを除き、食べるときに殻がむきやすいように腹側にキッチンばさみで切り込みを入れる。

  2. 2

    耐熱皿にのせ、塩少々、酒大さじ1をふってふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。えびの上下を返し、再びふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。

    えびに酒をふって電子レンジ加熱すると、臭みが抜けるとともに、酒によって水分が補われ、身がパサつかない。

    えびに酒をふって電子レンジ加熱すると、臭みが抜けるとともに、酒によって水分が補われ、身がパサつかない。

  3. 3

    バットに漬け汁の材料を混ぜ合わせ、2が熱いうちに漬ける。粗熱がとれるまで時々上下を返してからめる。

    加熱したえびは、熱いうちに漬け汁にからめると、照りが出る。また、さめるときに調味料がなじんで、味がしみこむ。

    加熱したえびは、熱いうちに漬け汁にからめると、照りが出る。また、さめるときに調味料がなじんで、味がしみこむ。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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