
えびとれんこんのグラタン
いいことずくめのグラタン&ドリア
しっかり味のソースだから具はシンプルに
1人分:
292kcal
2.9g
材料(2人分)
半量(材料は2 1/2カップ分)
・ベーコン
4枚(約60g)
・玉ねぎ
1個
・にんにくの粗みじん切り
1片分
・赤とうがらしの小口切り
1本分
・ホールトマト缶
1缶(400g)
・オリーブ油、塩、こしょう
むきえび
100g
粉チーズ
大さじ1/2
れんこん
4cm(約120g)
小松菜
1/2わ(約100g)
・酒、パン粉
下ごしらえ
-
1
作っておけるピリ辛トマトソース。玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。ベーコンは1.5cm幅に切る。フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、にんにくを入れる。うすく色づき始めたら弱火にし、とうがらしを入れる。
-
2
香りが立ったら玉ねぎを加えて2〜3分炒め、ベーコンを加えてさらに炒める。
-
4
すぐに使うこともできるが、冷蔵で3〜4日、冷凍で2週間保存可能。冷凍保存したものを使う場合は冷蔵室で自然解凍させるか、電子レンジの解凍機能を使うとよい。
作り方
-
1
れんこんは乱切りにし、水にさらす。小松菜は4cm長さに切る。むきえびは背わたを取って酒大さじ1/2をふり、軽くもんでペーパータオルで汁けをふき取る。
むきえびには下味として酒をふり、手でもみ込んでおくことで、魚介特有の臭みがなくなり、うまみが凝縮する。
-
2
耐熱皿に小松菜を敷き、れんこんの水をきって重ね、えびをのせる。トマトソースをかけ、パン粉大さじ1、粉チーズをふり、オーブントースターで15〜16分、途中焦げてきたらアルミホイルをかぶせながら焼く。

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # ベーコン 小松菜
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