
ポークソテーゆずこしょう風味
ちょい足し調味料で早ワザおかず100
ピリッとゆずこしょうの風味が効いたポークソテー。大人のディナーにいかが?
1人分:
483kcal
0.4g
-
2枚
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ゆずこしょう
小さじ1/2〜1
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オリーブ油
大さじ3
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クレソン、ミニトマト
各適宜
作り方
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1
豚ロースとんカツ用肉は筋を切る。ゆずこしょうとオリーブ油をよく混ぜ合わせ、豚肉にからめて約15分おく。
-
2
フライパンを熱して豚肉を入れ、こんがり焼き色がつくまで両面を焼く。食べやすい大きさに切って皿に盛り、クレソンとミニトマトを添える。
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