クレソンのおかかじょうゆ

クレソンのおかかじょうゆ

新生活を応援します!!ラクラクおいしい!電子レンジおかず

クレソンの緑色がとても鮮やか!

1人分:

13kcal

0.9g

材料(2人分)

  • クレソン

    1束(約100g)

  • 削りがつお

    適宜

  • だし汁

    大さじ2

  • ・しょうゆ

作り方

  1. 1

    クレソンはたっぷりの水に10〜20分つけてシャキッとさせ、水をきる。1/2量ずつ葉と茎の向きを変えてラップで包み、電子レンジで約1分20秒加熱する。

    クレソンは、葉と茎の向きを変えてラップで包むと、加熱むらができにくい。

    クレソンは、葉と茎の向きを変えてラップで包むと、加熱むらができにくい。

  2. 2

    すぐにラップごと冷水にとり、粗熱がとれたらラップをはずして4〜5cm長さに切って水けを軽く絞る。

  3. 3

    器に盛り、だし汁としょうゆ小さじ2を混ぜてかけ、削りがつおをのせる。

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金丸絵里加さん

金丸絵里加 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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