ジャジャン麺
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カロリー
塩分材料（２人分）
合いびき肉…100g
きゅうり…1/2本
長ねぎ…５cm
玉ねぎのみじん切り…1/2個分
おろしにんにく…１片分
おろししょうが…１かけ分
たくあん…４切れ
中華蒸し麺…２玉
合わせ調味料
・黒練りごま…大さじ３
・砂糖…大さじ２
・しょうゆ…大さじ１ 1/2
・みそ…大さじ１
・水溶き片栗粉
・片栗粉…小さじ２
・水…小さじ４
・ごま油
作り方
1.
きゅうりは細切りにする。ねぎは芯を除き、せん切りにする。
2.
黒練りごまをたっぷり加え、こっくりとした味つけに。中華麺との相性もよく、混ぜながら食べる楽しみも。たくあんは韓国ではマスト。
フライパンにごま油大さじ２を熱し、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れてさっと炒め、水１カップを加えて煮る。煮立ったら合わせ調味料を加えて混ぜ、３～４分煮る。水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
3.
たっぷりの熱湯で中華麺を袋の表示どおりにゆでて湯をきって器に盛る。２をかけ、きゅうり、ねぎをのせてたくあんを添える。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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料理レシピまとめ
