時短でラク
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キャベツとたらこの即席漬け
ふだんごはんや人があつまるときにも！明太子＆たらこでおつまみ
たらこの塩けを存分に生かして
5分
１人分：
79kcal
1.2g
材料（２人分）
キャベツ
２枚
たらこ
小1/2腹(約30g)
青じそ
５枚
オリーブ油
大さじ1/2
酢
小さじ１
塩
小さじ1/4
白いりごま
大さじ１
ごま
少々
２枚
たらこ
小1/2腹(約30g)
青じそ
５枚
オリーブ油
大さじ1/2
酢
小さじ１
塩
小さじ1/4
白いりごま
大さじ１
ごま
少々
作り方
-
1
キャベツは一口大にちぎってポリ袋に入れ、たらこは手で１cm幅にちぎって加える。青じそは軸を除いて小さくちぎり、オリーブ油、酢、塩、白いりごまとともに加え、袋ごとしんなりするまで手でもむ。器に盛り、ごまをふる。
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小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
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