ツナトマトやっこ

時短でラク

ツナトマトやっこ

豆腐の夏おかず

にんにくじょうゆがこうばしい

5分

1人分:

217kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに取り出す。

  2. 2

    玉ねぎは縦薄切りにし、水に2〜3分さらして水をきる。にんにくは薄切りにし、しょうゆ大さじ1にひたす。トマトは5mm角に切る。ツナは缶汁をきる。

  3. 3

    豆腐を横半分に切って器に盛り、玉ねぎ、トマト、ツナをのせ、にんにくをしょうゆごとかける。好みでオリーブ油をかけても。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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