
豆腐のミニお好み焼き
日めくりおつまみ
簡単ヘルシーな豆腐を使用したお好み焼きはカロリーを気にすることなく食べられます!
1人分:
198kcal
1.4g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
30g
生地
・絹ごし豆腐
1/4丁(約75g)
・溶き卵
1/2個分
・小麦粉
25g
・和風だしの素、塩
各少々
白菜
2枚(約120g)
紅しょうが
15g
・サラダ油、中濃ソース、マヨネーズ
30g
生地
・絹ごし豆腐
1/4丁(約75g)
・溶き卵
1/2個分
・小麦粉
25g
・和風だしの素、塩
各少々
白菜
2枚(約120g)
紅しょうが
15g
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作り方
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