
かつおのエスニック風漬け
キムチの素+マヨネーズだれがあとを引く味
20分
1人分:
372kcal
2.3g
材料(2人分)
戻りがつお(刺し身用)
1/2節(約250g)
青じそ
1束
ミント
1/2パック
グリーンリーフ
1/2株
ワンタンの皮
5枚
漬けだれ
・キムチの素[市販品]、しょうが汁
各小さじ1/2
・酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1/2
たれ
・マヨネーズ
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1と1/2
・キムチの素[市販品]、しょうが汁
各小さじ1/2
サラダ油、揚げ油、酒、みりん、しょうゆ
1/2節(約250g)
青じそ
1束
ミント
1/2パック
グリーンリーフ
1/2株
ワンタンの皮
5枚
漬けだれ
・キムチの素[市販品]、しょうが汁
各小さじ1/2
・酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1/2
たれ
・マヨネーズ
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1と1/2
・キムチの素[市販品]、しょうが汁
各小さじ1/2
サラダ油、揚げ油、酒、みりん、しょうゆ
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1/2節(約250g)
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1束
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1/2パック
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1/2株
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5枚
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漬けだれ
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・キムチの素[市販品]、しょうが汁
各小さじ1/2
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・酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1/2
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たれ
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・マヨネーズ
大さじ2
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・しょうゆ
大さじ1と1/2
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・キムチの素[市販品]、しょうが汁
各小さじ1/2
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サラダ油、揚げ油、酒、みりん、しょうゆ
作り方
-
1
バットに漬けだれの材料を混ぜる。フライパンに油少々を熱し、かつおの皮目を焼く。焼き色がついたら、残りの面も、さっと焼いてバットに取り出し、漬けだれをまぶす。
-
2
たれの材料を混ぜ合わせる。ワンタンの皮は5mm幅に切って165℃の揚げ油できつね色に揚げる。
-
3
1のかつおを5mm厚さに切り分け、野菜とハーブ、ワンタンの皮とともに皿に盛る。グリーンリーフにかつおとワンタンの皮、青じそ、ミントをのせ、たれをかけて包んで食べる。
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