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たけのことベーコンのスパイシーソテー

たけのことベーコンのスパイシーソテー

野菜たっぷり！ヘルシー食堂はじめました!

こしょうをたっぷり、パンチのある味

１人分：

131kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    たけのこは穂先を８cm長さの薄いくし形に切り、根元はかたい部分の表面をむき薄い半月切りにする。ベーコンは長さを６つに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、１をこんがり焼く。

  3. 3

    フライパンの余分な脂をペーパータオルで拭き取り、バター10g、しょうゆ少々を加えてからめ、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みでさらにこしょうをふっても。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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