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きゅうりのヨーグルトサラダ

時短でラク

きゅうりのヨーグルトサラダ

マヨ味がポイント！　きゅうりとヨーグルトがヘルシーであっさりおいしいサラダ

8分

１人分：

63kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きゅうりは５cm長さに切って縦四つ割りに、マッシュルームは３mm厚さに切り、塩、こしょう各少々とレモン汁をまぶす。

  2. 2

    ヨーグルトとマヨネーズ大さじ１を混ぜて１をあえ、万能ねぎを散らす。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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