
えびとたけのこのまぜまぜピラフ
炊いたご飯にあとで混ぜるから具もおいしい
35分
1人分:
490kcal
2.1g
材料(2人分)
むきえび
60g
ゆでたけのこ
小1/3個(100g)
玉ねぎ
1/4個
冷凍グリーンピース
1/2カップ
米
2カップ(360cc)
ブイヨン(固形スープの素2個+水)
2カップ
バター
大さじ3
・バター、塩、こしょう
60g
ゆでたけのこ
小1/3個(100g)
玉ねぎ
1/4個
冷凍グリーンピース
1/2カップ
米
2カップ(360cc)
ブイヨン(固形スープの素2個+水)
2カップ
バター
大さじ3
・バター、塩、こしょう
作り方
-
1
米は炊く30分前に洗ってざるにあける。玉ねぎはみじん切り、たけのこは1cm角に切り、グリーンピースは、熱湯をかけてもどし、水をきる。
-
2
鍋にバター大さじ1を溶かし、弱火で玉ねぎを透き通るまで炒める。米を加えて全体にバターがなじむまで炒め、ブイヨンを加えて混ぜる。炊飯器に移し、普通に炊く。
-
3
フライパンにバター大さじ2を溶かし、えび、たけのこ、グリーンピースを順に加えて中火で炒める。塩、こしょう各少々で味をととのえる。2が炊き上がったら、炒めた具をのせて5分ほど蒸らし、全体をよく混ぜて皿に盛る。
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