きのこのガーリックマリネ

207kcal
0.7g
きのこのガーリックマリネ
きのこのガーリックマリネ

パスタ100レシピ

きのこの水分をとばすのが、おいしく作るポイント

材料(作りやすい分量・3〜4人分)

しいたけ…1パック(約100g)
えのきたけ…1袋(約100g)
しめじ…1パック(約100g)
にんにく…3〜4片
赤とうがらし…2本
イタリアンパセリのみじん切り…2枝分
太白ごま油(またはオリーブ油)…3/4カップ
・塩

作り方

  1. しいたけは薄切りにする。えのきたけはほぐし、しめじは小房に分ける。にんにくは包丁の腹で潰す。
  2. フライパンに油をひかずに1を入れ、弱火にかける。きのこの水けがとび、全体がカラッとするまで約4分いる。耐熱性の保存容器に取り出し、塩小さじ1/2をふる。
  3. 小鍋に太白ごま油、にんにく、とうがらしを入れて弱火にかける。香りが立ったら火を止め、熱いうちに2に加える。イタリアンパセリをふり、さっと混ぜ合わせる。粗熱をとり、冷蔵庫で一晩おいてなじませる。

    ●冷蔵庫で4〜5日間保存可能。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

食材の扱い方・ポイント

しいたけ
しいたけ
きのこ類で最も身近なしいたけ。自然のものは、山の南斜面のナラ、クヌギ、栗などの木に生え、…
えのきたけ
えのきたけ
流通するえのきたけは栽培もので、暗い室内で栽培されるため白く、黄褐色でかさも大きく開いた…
しめじ
しめじ
一般にしめじや本しめじの名前で売られているのは、「ぶなしめじ」や、「しろたもぎだけ」、「…
にんにく
にんにく
独特の香りと風味が特徴の香味野菜。イタリア料理、フランス料理、中国料理、韓国料理など、世…
とうがらし
とうがらし
熱帯アメリカ原産のナス科の野菜で、果実を野菜として食べたり、香辛料として使います。紀元前…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!