簡単ラタトゥイユ

簡単ラタトゥイユ

簡単おかずで華やか弁当

フランスの味を弁当に!

全量:

200kcal

3.5g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    なす、ピーマンは一口大に切る。玉ねぎは4等分のくし形切り、トマトはざく切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、なす、ピーマン、玉ねぎを入れて炒める。全体にしんなりしてきたらトマトを加えてさっと混ぜ合わせ、ローリエ、塩小さじ1/2を加え、ふたをして弱火で約10分蒸し煮にする。ふたを取り、汁けが少なくなるまで煮て、塩、こしょうで味をととのえる。好みでゆでたアスパラガスとともに詰めても。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 鈴木泰介

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