揚げ豆腐のきのこあんかけ

揚げ豆腐のきのこあんかけ

淡白な豆腐はごま油で炒め揚げをして香りをプラス

30分

1人分:

286kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包み、バットなどに入れて斜めにし、上にもバットをのせ、15〜20分水をきる。しいたけは石づきを取って四つ切りにし、えのきたけは根元を切って長さを半分に切る。しめじは石づきを取って小房に分ける。

  2. 2

    ほうれん草は塩ゆでして水にさらし、水を絞って4cm長さに切る。鍋にだし汁、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ2と1/2を合わせて煮立て、きのこ類を加え、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、きのこあんを作る。

  3. 3

    豆腐は横に1.5cm幅に切り、両面に片栗粉をまぶす。フライパンにごま油大さじ4を熱して豆腐を並べ入れ、強めの中火で焼き色をつけ、裏返して同様に焼く。ペーパータオルなどで油をきって器に盛り、きのこあんをかけてほうれん草を添える。

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川村由紀子 さんのレシピ

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