
豚のソースしょうが焼き
定番料理の「味」「調理法」を“ちょい”変え!
ソースの甘みとコクでこってりウマおかずに
1人分:
420kcal
1.9g
材料(2人分)
豚ロースしょうが焼き用肉
6枚(約250g)
玉ねぎ
1/2個
キャベツのせん切り、貝割れ菜
各適量
青のり
適量
しょうがソース
・おろししょうが
1かけ分
・中濃ソース
大さじ2 1/2
・しょうゆ、酒、みりん
各小さじ1
・サラダ油
6枚(約250g)
玉ねぎ
1/2個
キャベツのせん切り、貝割れ菜
各適量
青のり
適量
しょうがソース
・おろししょうが
1かけ分
・中濃ソース
大さじ2 1/2
・しょうゆ、酒、みりん
各小さじ1
・サラダ油
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6枚(約250g)
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1/2個
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キャベツのせん切り、貝割れ菜
各適量
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青のり
適量
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しょうがソース
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1かけ分
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・中濃ソース
大さじ2 1/2
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・しょうゆ、酒、みりん
各小さじ1
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・サラダ油
作り方
-
1
玉ねぎは横1cm幅に切る。豚肉は筋を切る。しょうがソースの材料を混ぜ合わせる。
-
2
フライパンに油大さじ1/2を強めの中火で熱し、玉ねぎを入れる。約2分焼いてこんがりとしたらざっと返して端に寄せ、あいているところに豚肉を並べ入れる。約2分焼いてこんがりとしたら上下を返し、裏面はさっと焼く。
-
3
フライパンの余分な脂を拭き、しょうがソースを加え、ざっと返しながら照りが出るまでからめる。器に盛り、青のりをふる。キャベツ、貝割れ菜を混ぜて添える。

市瀬悦子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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主な食材:
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