えのきとハムのケチャップ炒め

えのきとハムのケチャップ炒め

しょうゆを加えることでご飯に合う味に

カロリー
1人分 117kcal
塩分
1.2g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜の炒め物 その他
肉のおかず > 加工肉 > ハム料理
お弁当のおかず > 色別おかず > 赤色のおかず
主な食材:
肉 > 肉加工品 > ハム
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
小林まさみ
撮影:
鈴木泰介

材料(1人分)

ハム…1枚

えのきたけ…1袋(約100g)

・サラダ油、トマトケチャップ、しょうゆ、こしょう

作り方

1.

ハムは半分に切って細切りにし、えのきたけは長さを半分に切ってほぐす。

2.

フライパンに油小さじ1を強めの中火で熱し、えのきたけをしんなりするまで炒める。ハム、ケチャップ大さじ1、しょうゆ、こしょう各少々を加え、炒め合わせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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