しそチーズ半月卵焼き
143kcal
0.6g
材料（１人分）
卵…1個
スライスチーズ(溶けるタイプ)…1/2枚
青じそ…1枚
・サラダ油、しょうゆ
スライスチーズ(溶けるタイプ)…1/2枚
青じそ…1枚
・サラダ油、しょうゆ
作り方
- フライパンに油小さじ1を中火で熱し、卵を割り入れる。約10秒焼いたら、木べらの先で卵黄を潰し、少し広げる。
黄身が固まらないうちに潰して - チーズ、しその順にのせ、木べらでまん中に折り目をつけてから半分に畳む。約30秒焼いて裏返し、さらに約15秒焼いて器に盛る。しょうゆ少々をかける。
木べらで折り目をつけると畳みやすい
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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