とり肉とトマトのバーベキュー炒め

材料（２人分）

「とりももにケチャップソース味」
　全量
トマト
　2個
・オリーブ油、塩、こしょう

• 「とりももにケチャップソース味」

  全量

• トマト

  2個

• ・オリーブ油、塩、こしょう

「とりももにケチャップソース味」の作り方

1. 1

   トマトは大きめのくし形切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1/2をひき、「とりももにケチャップソース味」を漬けだれごと入れ、弱めの中火にかける。温まったらふたをして約2分焼く。肉を裏返し、再びふたをして約2分、肉に火が通るまで焼く。

2. 2

   肉をフライパンの端に寄せて中火にし、あいたところにオリーブ油大さじ1/2を足し、トマトを加えてさっと炒め、全体を炒め合わせる。塩、こしょうで味をととのえる。

   

   肉を焼いてからトマトを投入

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