ししとうののり塩あえ

材料（１人分）

ししとうがらし
　5本
青のり
　少々
サラダ油、塩

• ししとうがらし

  5本

• 青のり

  少々

• サラダ油、塩

1. 1

   ししとうは縦に1本切り目を入れる。

2. 2

   小さめのフライパンに油少々を中火で熱し、ししとうを約2分炒めて火を通す。

3. 3

   ボウルに取り出して粗熱をとり、青のり、塩少々であえる。

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