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かじきのごまみそ煮弁当

かじきのごまみそ煮弁当

梅雨〜夏の安心お弁当

味がよくからんだかじきと、ボリュームたっぷりの卵焼きがうれしいお弁当

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

１人分：

602kcal

3.2g

材料（１人分）

  • 「かじきのごまみそ煮」

    全量

  • 「ししとうののり塩あえ」

    全量

  • 「キャベツオムレツ」

    全量

  • ご飯

    茶碗1杯分

  • 梅干し

このレシピの「かじきのごまみそ煮」の作り方

このレシピの「ししとうののり塩あえ」の作り方

このレシピの「キャベツオムレツ」の作り方

作り方

  1. 1

    弁当箱にご飯を詰め、「かじきのごまみそ煮」、「ししとうののり塩あえ」、「キャベツオムレツ」を詰める。好みで梅干しをちぎって散らす。

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小林まさみさん

小林まさみ さん

料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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